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发文机关: 市教育局 发文日期: 2019-10-18
名称: 零陵千秋岭小学开展心理健康教育讲座
文号 :    
零陵千秋岭小学开展心理健康教育讲座
2019-10-18           来源: 永州市教育局 【字体:   打印

本网讯(通讯员 韩智林 唐政松)青少年的心理问题已经成为一个重要的社会问题,并日趋严重。为进一步保护青少年身心健康,让孩子们健康良性发展,10月18日上午,零陵区千秋岭小学开展了心理健康教育——青少年情绪管理知识讲座。本次讲座邀请了永州市脑科医院的邓春生医生主讲,六年级250余名同学参加活动。

邓春生,永州市脑科医院的主治医师、心理治疗师,曾获得2019年永州市首届三好医生,具有多年教学和心理咨询经验。在讲座过程中,邓医生首先运用PPT课件讲授了为什么要情绪管理、情绪与情绪管理概述、如何进行情绪管理等方面的知识;然后,结合具体的案例,对青少年不同性格进行分类剖析,语言幽默,内容生动有趣;最后邓医生教了孩子们控制情绪的方法,最简单有效的就是深呼吸,全体学生立刻与老师一起深呼吸控制自己兴奋的情绪整个活动现场,气氛非常活跃,整堂课持续了近50分钟的时间。

通过讲座,同学们初步了解情绪是人的心理活动的重要表现,掌握了管理情绪的一些有效方法和途径,对帮助青少年增强心理健康意识、改善亲子关系、保持乐观开朗的心境、正确调整心态起到了积极作用

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